Nouvelle session :
Samedi 1er avril 2023
Objectif : donner une intention juste à votre pratique pour qu'elle aille au-delà d'une activité corporelle. Apprendre les techniques de
centrage et de respiration pour vivre une vraie expérience de yoga.
Déroulé : présentation du véritable objet du yoga selon les yoga-sutra de Patanjali ; acquisition des techniques
essentielles.
Public : atelier ouvert aux débutants et aux pratiquants rouillés ;) ou souhaitant découvrir une autre pédagogie.
De plus : L'atelier sera précédé par un accueil porte-ouverte à partir de 15h pour découvrir le lieu et rencontrer Lionel. Gratuit, sur réservation.
Infos utiles
Prochaine session en septembre 2023 : se pré-inscrire