Atelier yoga (re)découverte

Bien débuter ou reprendre sa pratique

débuter le yoga à marseille

Nouvelle session :

Samedi 14 janvier 2023

Objectif : donner une intention juste à votre pratique pour qu'elle aille au-delà d'une activité corporelle. Apprendre les techniques de centrage et de respiration pour vivre une vraie expérience de yoga.
Déroulé : présentation du véritable objet du yoga selon les yoga-sutra de Patanjali ; acquisition des techniques essentielles ; pratique complète d'1h 30.

Public : atelier ouvert aux débutants et aux pratiquants rouillés ;)

De plus :  L'atelier sera précédé par un accueil porte-ouverte à partir de 14h 30 pour découvrir le lieu et rencontrer Lionel. Gratuit, sur réservation.


Infos utiles

  • au Soleil Intérieur
  • de 15h 30 à 17h 30
  • Tarif : 25 €
    (déduits sur l'inscription au cours hebdo soir*).
    réservation et paiement en ligne uniquement.
*Si vous êtes déjà inscrits récemment au cours hebdo, tarif réduit : 15 € (paiement sur place, confirmez votre présence par e-mail dès maintenant)

Prochaine session en avril 2023 : se pré-inscrire