Atelier yoga (re)découverte

Prochaine session :

dimanche 10 septembre 2023

Objectif : donner une intention juste à votre pratique pour qu'elle aille au-delà d'une activité corporelle. Apprendre les techniques de centrage et de respiration pour vivre une vraie expérience de yoga.
Déroulé : présentation du véritable objet du yoga et acquisition des techniques essentielles de centrage et de respiration en lien avec les mouvements du corps.

Public : atelier ouvert aux débutants et aux pratiquants rouillés ;) ou souhaitant découvrir une autre pédagogie.