Prochaine session :
dimanche 10 septembre 2023
Objectif : donner une intention juste à votre pratique pour qu'elle aille au-delà d'une activité corporelle. Apprendre les techniques de
centrage et de respiration pour vivre une vraie expérience de yoga.
Déroulé : présentation du véritable objet du yoga et acquisition des techniques essentielles de centrage et de respiration en lien avec les
mouvements du corps.
Public : atelier ouvert aux débutants et aux pratiquants rouillés ;) ou souhaitant découvrir une autre pédagogie.
Infos utiles