Cours yoga hebdo
Pauses yoga
Se ressourcer à la mi-journée
A la mi-journée, une séance courte pour détendre son corps, se ressourcer en silence dans la respiration consciente.
Relaxation
Postures simples
Techniques respiratoires
Ces pauses yoga conviennent particulièrement aux personnes fatiguées et au timing serré.
- Jeudi 12h 30- 13h 15 (Soleil Intérieur)
Carte Hebdo Midi
5 unités, valable 2 mois, renouvelable.
Pour faire l'essai utilisez le Forfait Découverte (2 séances).
Conditions de pratique
- tapis personnel de préférence
- se présenter 5 mns avant l'horaire minimum
- estomac léger
Voir Séance du soir