Ouvrez le cobra qui est en vous

Nombre de postures en yoga sont issues d'attitude posturale d'animaux et ont été nommé ainsi.

Par exemple, BHUJANGĀSANA donne l'idée du redressement dans la posture allongée sur le ventre, tel un cobra*.

Pratiquer en visualisant l'animal associé est un excellent support de concentration et renforce l'intention à donner dans une posture. Ici l'ouverture du haut du corps et la tonicité de l'ensemble.

À chacun.e d'associer également une dimension symbolique : force, estime de soi, stabilité, l'éveil, etc.

Pratiquer ainsi ĀSANA redonne toute sa richesse à la dimension corporelle du yoga et permet d'aller au-delà d'une simple activité physique.

Ouvrez le cobra qui est en vous

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐋𝐢𝐨𝐧𝐞𝐥 𝐋𝐞 𝐆𝐮𝐞𝐧

Pour une expérience de l'intime.

#asanas

*Photo : ceci n'est pas un cobra, mais pourrait être une belle visualisation pour se diriger vers la source de toute vie, ou l'élévation spirituelle :)