Cours yoga hebdo

Un horaire pratique sur votre pause déjeuner !

Une séance courte pour détendre son corps, se ressourcer en silence dans la respiration consciente.

Relaxation
Postures simples
Techniques respiratoires

Ces pauses yoga conviennent particulièrement aux personnes fatiguées et/ou au timing serré.

De nombreuses solutions de transports donnent accès facilement à la salle de pratique.