L'Atelier découverte

samedi 4 Janvier 2025

1. évoquer ensemble l'objet du yoga : sa nature universelle et bienveillante, sa force réalisatrice pour chaque individu.
   
2. une partie atelier : mise en place des techniques essentielles
3. une première pratique : séance complète guidée d’1h.
4. des échanges libres : partager son ressenti entre participants
   
5. une conclusion : vers une pratique régulière*

* une séance hebdo est offerte aux participants

Présentation détaillée de l'atelier