Auteur : Lionel Le Guen - droits réservés. Temps de lecture : 3 mns.
ces contorsions pourraient représenter un cliché du yoga, celui de la souplesse, de l'aisance spectaculaire du corps.
Voyez maintenant Frida Kahlo assise devant ce tableau :
Souffrant très jeune de poliomyélite et victime d'un très grave accident qui l'a lourdement handicapée, elle devait peindre dans son lit, portait un harnais pour compenser sa colonne vertébrale brisée, a eu de nombreuses fausses couches liées à sa blessure au bassin, fût amputée d'une jambe,...
Nous n'envisagerions jamais de lui demander faire la posture de L'Acrobate.
Le yoga est universel
Cela signifie qu'il est possible de le pratiquer quelque soit notre état physique. Il est suffisamment riche en techniques (posturales respiratoires, méditatives)
pour s'adresser à tous.
Il y a une condition néanmoins : que l'enseignant connaisse cette richesse pour l'adapter à chacun. Cela demande une formation solide, de plusieurs années pour assimiler ces techniques et leurs
adaptations mais aussi pour avoir le temps de mûrir le message spirituel du yoga et pouvoir l'incarner.
De nombreux cours de yoga ne s'adressent qu'à un public jeune et sportif car l'enseignant.e serait démuni.e devant l'état de mobilité de l'artiste mexicaine. Par manque de formation et une
mauvaise compréhension de l'objet du yoga, leurs cours ne dispensent qu'une pratique posturale intense et standardisée excluant de fait beaucoup de personnes.
Pourtant le yoga serait grandement bénéfique pour une personne comme Frida Kahlo :
- l'amélioration de mobilité du quotidien,
- l'apaisement les tensions physiques et psychiques liées au corps meurtri.
- traverser les deuils multiples, les déceptions sentimentales...
Pour une pratique juste
Une pratique juste doit nourrir toutes les dimensions de l'être : physique, physiologique, émotionnelle et spirituelle. Cela est possible quand elle est en relation directe avec un enseignant compétant qui saura l'adapter à votre état de santé holistique.
Et quelque soit notre réalité, cette pratique juste permettra aux aventuriers de la vie que nous sommes de crier comme Frida sur son ultime tableau :
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