Cours en ligne

séance hebdo

Guidée par Lionel Le Guen sur Jitsi

  • N.B. : les cours en ligne sont suspendus jusqu'en septembre.

paiement par virement bancaire auprès de Lionel.

 

  • Dispositif :
    Des séances guidées à la voix en même temps que les postures affichées sur votre écran vous donneront le confort et l’opportunité de vivre un vrai moment de centrage au delà des avantages physiques et physiologiques de la pratique.

Témoignages :

  • Alexandra (pratiquante régulière en salle) : "Quel bien fou de retrouver la vigueur et le calme de son souffle! Comme Lionel guide à la voix, il n’y a pas de réelle difficulté à passer d’un cours en salle à un cours on line, à condition de s’aménager des conditions de calme à la maison pendant ce moment privilégié." Octobre 20.
  • Lætitia (pratiquante régulière en salle et stages) : " Merci Lionel pour ces séances en ligne. Avec ta guidance à la voix, on retrouve bien ta façon de nous guider en salle, j'ai retrouvé mes points de repère.". Novembre 20.
  • Anna (accompagnée en individuel durant sa grossesse) : "La séance était très bien. La pratique m'a paru assez simple, pas de postures difficiles et des enchaînements assez classiques. Par contre j’ai été impressionné par l’effet sur le sommeil : je me suis endormie vite et j’ai dormi super bien !" Janvier 2021.
  • Marguerite (pratiquante régulière en cours collectif et stages) : "Le cours en ligne avec Lionel est un moment très précieux dans ma semaine. J'y retrouve une grande qualité de centrage et de relaxation qui me permet de réellement déconnecter de mes préoccupations. C'est une vraie alternative depuis l'interdiction de pratiquer en salle ! " Février 2021.

La participation aux cours en ligne demande une connexion internet stable avec un débit suffisant et une webcam. 

Cours assurés sur la plateforme open source Jitsi, libre et gratuite.