lionel le guen
enseignant de yoga & yogathérapeute
Un parcours sérendipien
Né à Marseille en 1970, c'est au début 2000 que Lionel Le Guen découvre le Yoga.
Pour compléter sa pratique de la natation, il cherche une activité qui développe l’endurance, la souplesse et la capacité respiratoire.
La pratique du yoga répondra bien au-delà de cette approche sportive en l'aidant aussi à sa reconstruction après dix ans deuils successifs : déposer la souffrance, reprendre confiance, aller de l'avant.
Ainsi le Yoga s'installe dans sa vie : très vite en effet Lionel pratique quotidiennement puis, en 2007 il s'engage dans une formation d'enseignant de yoga puis de
yogathérapeute. Le processus yogique le conduit naturellement à approfondir la méditation et ses différentes pratiques.
Aujourd’hui Lionel a affirmé son dispositif pédagogique et l'esprit dans lequel il souhaite transmettre le Yoga : une expérience de l'intime.
Pour mieux comprendre quel esprit je donne à mon enseignement du yoga, parcourez mes articles originaux sur le blog du site.
Voir aussi : Le Yoga | Le dispositif
Formation initiale 2007-2009
École de Marc Beuvain - Le Tréport (Normandie)
500 heures théoriques et pratiques + 110 heures de direction de cours collectifs et individuels.
Contenu de la formation : histoire et philosophie du yoga (étude détaillée des Yoga-sutra de Patanjali) ; méthodes d'enseignement (construction de séance, relationnel, etc...) ; techniques (postures, respirations, méditation, etc...) ; approche et logique du yoga thérapeutique selon les principes de Patanjali, Svatmarama, Nathamuni et T. Krishnamacharia.
post-Formation 2015-2018
Yoga thérapie
500h théorie + études de cas (40)
avec le Dr N.Chandrasekaran, yoga-thérapeute et médecin allopathique indien. Paris et Var (83)
Contenu de la formation :
- Viniyoga, Adhyāya principes et pratique, observation d’un individu.
- Vyuham. Anatomie, physiologie et psychologie selon le yoga
- Locomotion et digestion, pathologie et méthodes.
- Respiration, cardio-vasculaire, urinaire, lymphatique.
- Systèmes nerveux, endocrinien, reproductif.
- Psychisme, cancer, système immunitaire, nutrition, dépendance.
Stages annexes
Anatomie
- formation (72h) Anatomie en mouvement d'après l'approche de Blandine Calais-Germain
Marseille (2011)
Méditation
- retraite au Village des Pruniers
avec le Maître Zen Thich Nhat Hanh (2012) - stages avec Jacques Vigne
grand méditant et psychiatre.
Qi Gong
- retraites avec Éric Le Neuder
Nice (2015)
Nutrition
- stages Détox & alimentation vivante, jeûne.
avec Jessie Laverton naturopathe
Normandie (2017 et suivantes)