L'enseignant

Un parcours sérendipien

 

Né à Marseille en 1970, c'est au début 2000 que Lionel Le Guen découvre le Yoga.

Pour compléter sa pratique de la natation, il cherche une activité qui développe l’endurance, la souplesse et la capacité respiratoire.

 

La pratique du yoga répondra bien au-delà de cette approche sportive en l'aidant aussi à sa reconstruction après dix ans deuils successifs : déposer la souffrance, reprendre confiance, aller de l'avant.

 

Ainsi le Yoga s'installe dans sa vie : très vite en effet Lionel pratique quotidiennement puis, en 2007 il s'engage dans une formation d'enseignant de yoga puis de yogathérapeute. Le processus yogique le conduit naturellement à approfondir la méditation et ses différentes pratiques.
Aujourd’hui Lionel a affirmé son dispositif pédagogique et l'esprit dans lequel il souhaite transmettre le Yoga : une expérience de l'intime.

Voir aussi :  Le Yoga | Le dispositif



Formation initiale 2007-2009

École de Marc Beuvain - Le Tréport (Normandie)

De 2007 à 2009 : promotion de 6 personnes
500 heures théoriques et pratiques + 110 heures de direction de cours collectifs et individuels.
Séminaire d'introduction avec le K.H.Y.F. (fédération indienne de yoga lignée de Krishnamacharia Désikachar)
Contenu de la formation : histoire et philosophie du yoga (étude détaillée des Yoga-sutra de Patanjali) ; méthodes d'enseignement (construction de séance, relationnel, etc...) ; techniques (postures, respirations, méditation, etc...) ; approche et logique du yoga thérapeutique selon les principes de Patanjali, Svatmarama, Nathamuni et T. Krishnamacharia.

post-Formation 2015-2018

Yoga thérapie

500h théorie + études de cas (40)

avec le Dr N.Chandrasekaran, yoga-thérapeute et médecin allopathique indien. Paris et Var (83)

 

Contenu de la formation :

  • Viniyoga, Adhyāya principes et pratique, observation d’un individu.
  • Vyuham. Anatomie, physiologie et psychologie selon le yoga
  • Locomotion et digestion, pathologie et méthodes.
  • Respiration, cardio-vasculaire, urinaire, lymphatique.
  • Systèmes nerveux, endocrinien, reproductif.
  • Psychisme, cancer, système immunitaire, nutrition, dépendance.

 


Stages annexes

Anatomie

  • formation (72h) Anatomie en mouvement d'après l'approche de Blandine Calais-Germain
    Marseille (2011)

Méditation

  • retraite au Village des Pruniers
    avec le Maître Zen Thich Nhat Hanh (2012)
  • stages avec Jacques Vigne
    grand méditant et psychiatre.

Qi Gong

  • retraites avec Éric Le Neuder
    Nice (2015)

Nutrition

  • stages Détox & alimentation vivante, jeûne.
    avec Jessie Laverton naturopathe
    Normandie (2017 et suivantes)