lionel le guen
enseignant de yoga & yogathérapeute
Un parcours sérendipien*
Après 2 années de pratique yoga en cours collectifs au début 2000, Lionel sent le besoin d’installer vraiment le yoga dans son quotidien et demande une pratique personnelle à Marc Beuvain, lui-même formé par Kausthub Desikachar, petit-fils de T. Krishnamacharia.
En 2007, Lionel s'engage dans une formation à l'enseignement du yoga sur 3
ans.
Initialement motivé par une recherche d’évolution personnelle, l’envie de transmettre le yoga viendra grâce à cette formation en alternance entre théorie et pratique de l'enseignement.
Par l'expérimentation de la guidance de cours de groupe, mais aussi individuels, il découvre toute la richesse à offrir par son accompagnement et ses connaissances d’un yoga adapté à chacun.
Après 5 ans d'expérience, Lionel s’engage en 2015 dans une post-formation en yogathérapie sur 3 ans, avec le docteur N. Chandrasekaran (professeur de yoga et médecin indien réputé).
Elle lui permet de développer ses capacités à individualiser les pratiques pour des personnes en soins. Cette 2e formation affine aussi sa
compréhension du véritable objet du yoga et lui permet d'affirmer sa pédagogie.
Aujourd’hui l’accompagnement individuel par le yoga est une part importante de son activité d’enseignant. Il encourage son public à aller au-delà de la
dimension posturale du yoga et à gagner en autonomie de pratique.
* La sérendipité (anglicisme de Serendipity) est le fait de découvrir autre chose que l'objet initial de la recherche.
Mon cursus en détail : + 1000h de formation, + de 15 ans d'expérience
Formation initiale 2007-2010
École de yoga Vicitra.
Le Tréport (Normandie)
500 heures théoriques et pratiques + 110 heures de direction de cours collectifs et individuels.
Contenu de la formation : histoire et philosophie du yoga (étude détaillée des Yoga-sutra de Patanjali) ; méthodes d'enseignement (construction de séance, relationnel, etc...) ; techniques (postures, respirations, méditation, etc...) ; approche et logique du yoga thérapeutique selon les principes de Patanjali, Svatmarama, Nathamuni et T. Krishnamacharia.
post-Formation 2015-2018
Yoga thérapie
500h théorie + études de cas (40)
avec le Dr N.Chandrasekaran, yoga-thérapeute et médecin allopathique indien. Paris et Var (83)
Contenu de la formation :
- Viniyoga, Adhyāya principes et pratique, observation d’un individu.
- Vyuham. Anatomie, physiologie et psychologie selon le yoga
- Locomotion et digestion, pathologie et méthodes.
- Respiration, cardio-vasculaire, urinaire, lymphatique.
- Systèmes nerveux, endocrinien, reproductif.
- Psychisme, cancer, système immunitaire, nutrition, dépendance.
Formations complémentaires
Anatomie
- formation (72h) Anatomie en mouvement d'après l'approche de Blandine Calais-Germain
Marseille (2011)
Méditation
- retraite au Village des Pruniers
avec le Maître Zen Thich Nhat Hanh (2012) - stages avec Jacques Vigne
grand méditant et psychiatre.
Qi Gong
- retraites avec Éric Le Neuder
Nice (2015)
Nutrition
- stages Détox & alimentation vivante, jeûne.
avec Jessie Laverton naturopathe
Normandie (2017 et suivantes)
