Ateliers & Stages 2022
Pour aller plus loin dans sa pratique
Débuter
Atelier découverte
Bien débuter !
Objectif : donner une intention juste à votre pratique pour qu'elle aille au-delà d'une activité corporelle. Apprendre les techniques de
centrage et de respiration pour vivre une vraie expérience de yoga.
Déroulé : présentation du véritable objet du yoga selon les yoga-sutra de Patanjali ; acquisition des techniques essentielles ; pratique complète d'1h 30.
Déroulé : présentation du véritable objet du yoga selon les yoga-sutra de Patanjali ; acquisition des techniques essentielles ; pratique complète d'1h 30.
Prochaine session :
- samedi 17 septembre 2022
Infos pratiques
- au Soleil Intérieur
18 rue Davso Marseille 1er arr.
- de 15h 30 à 17h 30
- places limitées,
- sur réservation uniquement .
Se perfectionner
Planning 22/23 prochainement
Faites de votre pratique bien plus qu'une activité corporelle
Rien ne sert de s'épuiser en enchaînement de postures pour atteindre l'état de yoga. Ce serait confondre l'outil et l'objet d'art.
Il est temps d'utiliser le yoga pour notre santé psychique plutôt que pour notre silhouette.
Méditation
Approfondir
Étude des textes
Donner du sens
Une à deux fois par saison, Lionel Le Guen propose d'approfondir un aspect du yoga de façon théorique et pratique à travers l'étude des textes de références.
Prochains dates : à venir.