Ateliers & Stages 2022

Pour aller plus loin dans sa pratique

Débuter

Atelier découverte

Bien débuter !

Objectif : donner une intention juste à votre pratique pour qu'elle aille au-delà d'une activité corporelle. Apprendre les techniques de centrage et de respiration pour vivre une vraie expérience de yoga.
Déroulé : présentation du véritable objet du yoga selon les yoga-sutra de Patanjali ; acquisition des techniques essentielles ; pratique complète d'1h 30.

Prochaine session :

  • samedi 17 septembre 2022

Infos pratiques

  • au Soleil Intérieur
    18 rue Davso Marseille 1er arr.
  • de 15h 30 à 17h 30
  • places limitées,
  • sur réservation uniquement .

Se perfectionner

Planning 22/23 prochainement

Faites de votre pratique bien plus qu'une activité corporelle

Rien ne sert de s'épuiser en enchaînement de postures pour atteindre l'état de yoga. Ce serait confondre l'outil et l'objet d'art.
Il est temps d'utiliser le yoga pour notre santé psychique plutôt que pour notre silhouette.


Méditation

Nouveau !

Cycles saisonniers de méditations yogiques.

Session Découverte en octobre

En savoir plus


Approfondir

Étude des textes

Donner du sens

Une à deux fois par saison, Lionel Le Guen propose d'approfondir un aspect du yoga de façon théorique et pratique à travers l'étude des textes de références.

Prochains dates : à venir.