Ateliers & Stages 2022

Pour aller plus loin dans sa pratique

Débuter

Ateliers Découverte
Objectif : donner une intention juste à votre pratique pour qu'elle aille au-delà d'une activité corporelle. Apprendre les techniques de centrage et de respiration pour vivre une vraie expérience de yoga.
Déroulé : présentation du véritable objet du yoga selon les yoga-sutra de Patanjali ; acquisition des techniques essentielles ; pratique complète d'1h 30.

 

Sessions :

  • Samedi 8 janvier 10h
  • Samedi 29 janvier 15h
  • Au Soleil Intérieur
  • Durée : 2h 30
  • Tarif : 30 €

Se perfectionner

Cycles ateliers 2022

La Santé émotionnelle

Ateliers dirigés par Lionel Le Guen en ligne.

  1. La santé émotionnelle :
    mars 2022
    le yoga pour reprendre en main le mental et sortir des conflits existentiels.
    Réservation prochainement
  2. Habiter son corps :
    Avril 2022
    le yoga pour s'incarner pleinement dans la vie.
    Réservation prochainement
  3. Le Souffle le Soi : 
    mai 2022
    la respiration yogique miroir des émotions et conscience de la vie en soi.
    Réservation prochainement

Approfondir

Une à deux fois par saison, Lionel Le Guen propose d'approfondir un aspect du yoga de façon théorique et pratique. Il peut être question de techniques avancées pour la pratique ou l'étude des textes de références.

Prochains dates : à venir.